Это блюдо мы приготовим для деток старше 4 месяцев. Оно очень хорошо подойдет для первого прикорма. Но должны вас предупредить — очень часто у деток проявляется аллергия на морковку, поэтому если вы это заметили стоить вам отказаться от морковки. У нас на сайте вы сможете найти много других видов пюре и не только.

Такое блюдо может приготовить новичок, оно легкое и незатейливое. Это вегетарианское блюдо.

Из данных ингредиентов мы получим 2 порции, 70 ккал, 25 мин для приготовления.

Ингредиенты:

  • 100 гр моркови
  • 1/3 ч.л. оливкового масла
  • 25 мл грудного молока или искусственной смеси

Приготовление:

Морковь тщательно вымыть, очистить от кожицы.
Нарезать морковь тонкими кружочками.
Сложить в кастрюлю, залить небольшим количеством горячей воды и варить на среднем огне 10–15 минут до готовности. Протереть горячую морковь через сито, добавить подогретое молоко и оливковое масло.

Важно!
Морковь содержит множество питательных веществ. Наиболее ценна она каротином, витаминами С, В, фолиевой кислотой и минеральными солями. Каротин усваивается гораздо лучше в присутствии жиров. Для усвоения других полезных веществ добавление жиров необязательно.