Ребенокребенок в утробе

  • Вес: 3000 — 3500 гр
  • Рост : 500 —  510 мм
  • Размер: Ваш малыш размером  с дыню.

На тридцать девятой неделе беременности Ваш ребенок готов родиться. Хватка у него крепкая, коленки прижаты к подбородку. Места для слишком активных движений уже нет. Малыш уже потерял большинство пушковых волос на теле, за исключением тех, что прячутся в складках кожи. Ногти на ногах отросли полностью. Теперь малыш становится вполне независимым человеческим существом и сам исполняет все свои жизненно важные функции. Есть небольшая вероятность, что пуповина может сейчас завязаться в узлы или обернуться вокруг шейки ребенка. Через нее в организм ребенка по-прежнему поступает много питательных веществ. Малыш продолжает набирать вес.

Мама:

Здоровье

На этом сроке шейка матки женщины укорачивается и раскрывается. Мочевой пузырь испытывает самое сильное давление за все время беременности. Возможно, появится небольшая нервозность накануне теперь уже близких родов. Признаком наступления родов могут быть все усиливающиеся и все более частые схватки через равные промежутки времени. Другим признаком будет излитие в тот момент, когда лопнет околоплодный пузырь. Кроме этого, кровянистые выделения из половых путей как следствие того, что отойдет слизистая пробка. Какие еще существуют признаки наступления родов? Ваш плод все глубже погружается в таз и вместе с ним опускается дно матки. Вам сразу станет легче дышать. Также возможно некоторое снижение веса у женщины. Характерно разжижение стула и повышение аппетита. Эти признаки (в комплексе или по отдельности) предсказывают начало родов. Это обозначает Вашу готовность «номер один».
Крепитесь! Осталась самая малость!

Питание

Пора подкреплять свой организм, ведь совсем скоро ему предстоит нелегкая работа – рождение ребенка. Вам нужны сложные углеводы, которые являются основными источниками энергии для вашего организма. Ешьте хлеб из не просеянной муки, злаки, овощи – сырые или тушеные.

Напоследок – еще один совет: как говорили наши бабушки, если нельзя, но очень хочется, значит, можно! Это, конечно, не означает, что вы можете наедаться вволю маринованными помидорами, бужениной и копчеными окорочками. Все должно быть в меру. Несомненно, правильное питание беременных по неделям заставляет женщину желать съесть чего-нибудь солененького, копченого или жареного. Не отказывайте себе, доставьте своему организму эту маленькую радость – съесть жареное крылышко, кусочек бекона или пачку чипсов. Но – только иногда!