Ребенок

  • Вес: 23 — 28 гр
  • Рост : 51 — 80 мм
  • Размер: Ваш малыш размером с персик

Веки у Вашего ребенка еще сросшиеся. Глазки откроются только через четыре месяца. Если ручки у него уже достаточно длинные, он начнет сосать большой палец. Начинает закладываться ткань, из которой будут формироваться косточки ребенка, особенно конечностей и головки. Уже намечается пара ребрышек. Носик и подбородок вырисовываются более отчетливо. Совсем скоро грудка Вашего малыша начнет подниматься, как при дыхании. Кишечник плода укладывается в брюшную полость, в нем формируются ворсинки, выполняющие важную роль в переваривании пищи. Поджелудочная железа Вашего малыша уже вырабатывает инсулин.

На этом этапе основную роль в питании ребенка, снабжении его кислородом и оттоке продуктов переработки сейчас выполняет плацента. В будущем эту роль будут выполнять околоплодные воды. К тринадцатой неделе беременности плацента уже надежно сформирована и готова принять у яичников эстафету производства гормонов прогестерона и эстриола. На данном этапе мутноватая мембрана обволакивает Вашего ребенка. Наверху с левой стороны отходит пуповина. Мембрана состоит из двух слоев (амниона и хориона), сросшихся вместе.

Мама:

Здоровье

Поздравляем Вас! В начале тринадцатой недели мы можем говорить о том, что одна треть пути Вами пройдена. Скоро уже Вас перестанет мучить утренняя тошнота и Вы станете менее раздражительной. Уйдет чувство беспокойства, связанное с риском выкидыша.

Скорее всего, токсикоз Вас уже не беспокоит. Однако «сюрпризы» беременности на этом не заканчиваются. Зачастую беременные женщины на этом сроке испытывают запоры. Хотя они могут появиться и позже. Дело в том, что сейчас у Вашего кишечника ослаблена перистальтическая активность — это также следствие гормональных изменений. Поэтому пищевые массы продвигаются по кишечнику с затруднениями, задерживаются и становятся плотными. Кроме того, запоры могут быть следствием растущей матки. Она оставляет в брюшной полости все меньше места для кишечника.

Как бороться с запорами:женщина в туалете

Во-первых: налегайте на продукты, обладающими природным послабляющим эффектом. Это: тертая свекла или свекла в виде сока, пшеничные отруби, морская капуста или сливовое пюре и др. Во-вторых: обогатите свое меню растительными продуктами, содержащими клетчатку. Она переваривается не полностью и заставляет Ваш кишечник трудиться. В-третьих: не стоит увлекаться продуктами с закрепляющим эффектом (груши, черемуховое варенье, мак в больших количествах и др.). В-четвертых: не забывайте про двигательный режим. Гуляйте пешком, не отказывайте себе в удовольствии иногда посетить бассейн, уделите время простым физическим упражнениям. Если все эти мероприятия Вам не помогли — обратитесь к врачу. На сегодняшний день в продаже имеется большой ассортимент слабительных средств, выбрать оптимальное из которых Вам поможет специалист.

Питание

Развитие и построение скелета и тканей ребенка завершается, теперь приходит время для усиленного роста малыша. Вы должны обогатить свой дневной рацион примерно на 300 кКал, а это значит – съедать дополнительно к обычной пище яблоко, тост из муки грубого помола, а также выпивать стакан молока. Если начинают мучить запоры – пейте кефир.

Метки:
В записи нет меток.